Is jouw kind vaker dan je zou willen onzeker?
Maakt het zich druk over wat anderen denken?
Vindt het zichzelf niet altijd leuk? Misschien wel stom?
En gun je jouw kind dat het blij en tevreden is met zichzelf?
Dan is de groepstraining ‘Ik mag er HELEMAAL zijn’ iets voor jouw kind! Een training van 5 bijeenkomsten voor kids van 8 tot 12 jaar waarin we bouwen aan een positief zelfbeeld. We kijken naar de onderliggende overtuigingen, naar wat er allemaal meespeelt en deze kijk op zichzelf veroorzaakt en hoe je hier anders in kan bewegen.
Een verandering in kijken, denken, doen én voelen
Deze training geeft je kind niet alleen inzichten en een andere manier van handelen, maar bewerkstelligt vooral een innerlijke verandering. Door niet alleen cognitief aan de slag te gaan, maar elke stap ook daadwerkelijk te doorvoelen en te verinnerlijken, zodat er een verankering in het systeem kan plaatsvinden.
Wat?
De inhoud van de bijeenkomsten:
| Bijeenkomst 1 | Wie ben ik en hoe zie ik mezelf? Kennismaking en verkenning van de beginsituatie; wat is er NU? en ervaren ‘ik ben niet alleen’. |
|
| Bijeenkomst 2 | Wat denk ik over mezelf en waarom? Bewustwording: welke niet-helpende denk-, leef- en bewegingsstrategieën pas ik toe? |
|
| Bijeenkomst 3 | Wat mag er niet zijn? Wat keur ik af in mezelf en is dat wel reeël? De balans tussen licht en donker herstellen. |
|
| Bijeenkomst 4 | Krachtige ik-gedachten De kracht van positieve affirmaties ervaren en leren inzetten. |
|
| Bijeenkomst 5 | Ik mag er HELEMAAL zijn Uitbreiding en verankering van de positieve kijk op mezelf. |
Hoe?
In deze training gaan we aan de slag met verschillende methodieken, die elkaar aanvullen en versterken, zoals:
* Beweging: kinderyoga (het lijf voelen), vrij bewegen (ruimte ervaren) en samen bewegen (verbinding creëren en ervaren)
* Kringgesprek en interactie: samen delen en aanraken van het probleem, het gevoel en de verandering
* Creatieve verwerking: tekenen
* Ervaringsoefeningen: voelen, voelen, voelen en in beweging zetten van verandering
* Visualisatie en meditatie: wat aangeraakt is laten zakken en energetisch verankeren
Waar?
Praktijk EsSenSe
Watersley 34
6132 KA Sittard
Wanneer?
Op zaterdagmorgen van 10.00 tot 12.00 uur.
Data: 5 oktober 2019, 2 november 2019, 23 november 2019, 21 december 2019, 18 januari 2020.
Kosten?
€199,00 per kind, vooraf te betalen.
Vragen of twijfels?
Heb je vragen of weet je niet zeker of deze training iets voor jouw kind is? Neem gerust contact op.
Aanmelden?
Gun je je kind deze training en wil je hem of haar aanmelden?
